Главная Программы Лайкни меня! Почему мы зависим от одобрения в соцсетях. Что такое Самолайк? Как выглядит Самолайк? «Лайк» - это способ заявить о себе

Лайкни меня! Почему мы зависим от одобрения в соцсетях. Что такое Самолайк? Как выглядит Самолайк? «Лайк» - это способ заявить о себе

Сегодня 250 миллионов человек смотрят или выкладывают Stories ежедневно, и Россия входит в пятерку стран с самыми активными пользователями.

Что-то похожее произошло с российским сегментом Facebook: часть пишущих авторов ушла в Телеграм и завела там каналы. По признаниям многих, это произошло по той же причине: в Телеграме нет лайков, комментариев и твоя самооценка не зависит от их количества. Там, если у твоего гениального текста ноль лайков, — это нормально, потому что они в принципе не предусмотрены. В то время как если ноль лайков у твоей публикации в фейсбуке — это если не трагедия, то точно испорченное настроение.

Почему мы так зависим от того, лайкают ли нас, почему мы всё время ждем внимания и одобрения не только нашего окружения, но зачастую и неизвестных нам посторонних людей? Корни проблемы можно искать в детстве, например, часто такое одобрение ищут дети алкоголиков, которые недополучили внимания от родителей и теперь ждут его от каждого встречного. Несмотря на то что алкоголиков в России немало, этого объяснения недостаточно. Дети даже относительно нормальных родителей тоже переживают, когда они не нравятся другим.

Нейробиологи связывают эту потребность с древними реакциями нашего мозга. Когда нас не признает общество, пускай даже виртуальное, мы отзываемся как первобытные люди, мозг-то не очень быстро меняется. А для первобытного человека нет ничего хуже, чем быть отвергнутым стаей, потому что в одиночку в дикой природе ты скорее всего не выживешь. Не добудешь себе еду, не найдешь укрытия, тебя, в конце концов, просто съест лев. Грубо говоря, страх быть непризнанным — это страх смерти.

Мнения «против» лайкинга собственных публикаций

Я их ставлю, чтобы потом можно было найти в закладках т.е. в лайках своих постов и вообще всего подряд смысла не вижу)

Михаил, ВК

Лайки в ВК вообще превратились в милостыню. Ни в одной соцсети люди так не жадничают поставить лайк как тут. И сам вк свел лайканье к абсурду. Поэтому многие и лайкают себя, чтобы ну хоть кто-то.

Сергей, ВК

Я себя никогда не лайкаю, а тебе лайк за пост?

Анастасия, Instagram

Я тоже считаю странным лайкать свои же посты, фото и тд. Это типа «я такой офигенный, мало лайков и я сам себе лайкну»

Екатерина, Instagram

Я не лайкаю свои посты..логично..если я его написала…значит он мне нравится….зачем ещё лайк то?

Эллина, Instagram

Я не лайкаю свои фото) правда один раз в контакте не хватало одного? до 100, вот я его и залепила.))

Айгуль, Instagram

Я свои посты не лайкаю, я стесняюсь??

Лиана, Instagram

Мнения «за» лайки на своих фото и постах

Я не вижу в этом ничего криминального. Потому как мой пост или фото мне нравятся?

Лиана, ВК

Я всегда лайкаю себя)? я считаю свои посты и фото крутымипоэтому ставьте лайки??

Альбина, ВК

Я лайкаю свои посты. Мне нравится?

Эльвира, Instagram

Я всегда ставлю себе лайк?❤ И пару раз еще перечитываю свой пост? Помню, когда ты мне про дурной тон говорил??? И тебе лайк!

Эльвира, Instagram

И я первая лайкаю свой пост, как бы показывая пример всем остальным- делай как я! А дурной тон- это иметь аккаунт и ничего не писать, дурной тон- это когда мыслей в башке нет, дурной тон- это когда фото на мыльницу?

Альбина, Instagram

Я всегда лайкаю свой пост))) я почему то не понимаю почему это дурной тон? А тебе лайк за пост и фот ✌?

Анастасия, Instagram

Я лайкаю свои посты, когда пишу в них о своих звездах))) или, когда про Аделинку пишу))) ну как не лайкнуто-то???

Ляйсан, Instagram

Я лайкаю, причём совесть мучает, если её отправила себе сердечко, возвращаюсь и лайкаю. Это же мой пост и он мне нравится!

Инна, Instagram

Нейтральное мнение

Мне вот свои лайкать и в голову не приходило) ан нет, Динара заходит периодически и с моего профиля лайкает мои фото, которые ей нравятся

Нурзиля, Instagram

Надо же! На пустом месте можно статистику создать! Я лайкаю некоторые свои посты.. и даже в голову не приходило что это может быть ненормально? логично или не логично?тоже не волнует)

Миляуша, Instagram

Я тоже иногда лайкаю свои посты) почему бы и нет?)

Элина, Instagram

Я считаю раз есть такая возможность, то почему бы не воспользоваться?! Не зря же дали возможность лайкать свои фото?

Гузель, Instagram

Так лайкать свои посты или нет?

Собрав все комментарии, я получил примерно такую картину:

8 человек не лайкают свои посты
8 человек лайкают
4 человека, можно сказать, воздержались. И лайкают, и не лайкают, и не заморачиваются на эту тему.

Больше всего проявили активность пользователи Instagram. Но однозначного мнения на этот счет нет и вряд ли будет. Каждый поступает так, как хочет.

На мой взгляд, лайкать свои посты и фотографии — дурной тон.

Лайк, плюс, класс, палец вверх - как его ни обзови в какой-либо социальной сети, лайк всё равно остается лайком, даже если он отображается не в виде большого пальца (как в классическом дизайне фейсбука, откуда он и пришел), а в виде зеленых цифр, стрелочек или сердечек. Количество лайков под нашими фотографиями, мыслями и сообщениями может поднять нам настроение и , но с психологической точки зрения всё не так-то просто. Американские исследователи ушли далеко вперед от европейских и занимаются изучением феномена лайков на протяжении последних четырех лет. Они выяснили множество любопытных деталей, связанных с одобрением в социальных сетях.

Сущность лайка

Прочно вошедший в современный русский продвинутый язык термин «лайк» появился на мировом пространстве благодаря Фейсбуку, у нас же он стал известен благодаря сети ВКонтакте. Затем привычный термин перешел и на остальные социальные площадки от Твиттера и Инстаграма до Ютуба, так что сложно представить себе те времена, когда пользователи не могли кратко выражать свое мнение по поводу единицы интернет-информации (фотография, сообщение, пост, текст и так далее). До этого плюсики (и минусы тоже!) широко использовались только на тематических форумах, где они шли не столько в поддержку того или иного поста, сколько в «карму» и общие очки активности автору сообщения.

Изначально Фейсбук предполагал, что лайк будет служить лишь для передачи сообщения автору поста о том, что вы его поддерживаете. Он служил для быстрого перехода на нужный понравившийся контент (по аналогии с добавлением в «избранное») и для дружеского похлопывания, которое символизировало позитивную обратную связь.

Со временем понятие лайка несколько расширилось. Стало уместно лайкать не только посты, которым ты хочешь дать позитивную связь, но и вообще выражать этим действием солидарность с основной мыслью, поддержку основной идеи и общую поддержку виртуальной личности автора. Это стало своеобразным проявлением эмпатии в виртуальной вселенной, так как интонации, прикосновения и жесты в не работают.

Кроме того, лайк несколько «монетизировался». Иногда в прямом смысле - интернет-СМИ, крупные каналы и группы живут за счет лайков и показывают их количеством свою влиятельность. Иногда в переносном - в мире личностного общения лайк стал валютой социального капитала. Чем больше лайков ты раздаешь, тем больше получаешь.

Интересно, что поставить лайк и получить его - два совершенно разных по значимости действия. Лайки часто ставятся под влиянием сиюсекундной симпатии и лишь представители старшего поколения придают им огромное значение в такой момент, скупо их раздавая. А вот получение лайка воспринимается тем, кто его получил, как выражение признательности и симпатии в долгосрочном режиме.

Результаты исследований

Основные психологические и социологические исследования по феномену лайков проводились в США. Так в 2014 году в рамках изучения влияния интернета на формирование психологических расстройств появились любопытные цифры. Исследователи спрашивали у активных пользователей мировой сети всех возрастов, как часто в сутки они используют лайки в различных соцсетях. Результаты весьма показательны: люди всех возрастов используют лайки так или иначе, но чем старше человек, тем реже он их раздает.

Процент пользователей, которые используют лайки несколько раз за выход онлайн:
Люди 1946-1964 года рождения – 24%;
Люди 1965-1981 года рождения – 32%;
Люди 1982-1991 года рождения – 45%;
Люди 1992-1999 года рождения – 52%;
Люди, – 71%.

При этом эти же исследования утверждают, что чем моложе человек, тем более часто он сидит в сети. Значит, чем плотнее мы срастаемся со всемирной паутиной, тем больше лайков выдаем.

Еще одни важные исследования провела Американская психологическая ассоциация. Она изучала взаимовлияние эмпатии в реальной жизни и эмпатии в виртуальной жизни (которая частично, но не полностью выражается в лайках). Оказалось, что чем больше человек проявляет виртуальную эмпатию, тем меньше он ее демонстрирует в обычной жизни. То есть богатое интернет-общение обесценивает живые эмоции и возможности их проявления.

Психологическое влияние

Чем больше мы лайкаем других людей и комментируем их контент, тем выше наш социальный капитал. Однако такой социальный капитал работает только на отношения с малознакомыми людьми. Чем ближе к нам человек, которому мы ставим лайк, тем больше вреда наносит заплюсовывание его сообщений и фотографий. В личном общении с важными для нас людьми необходимо писать личные комментарии с настоящими эмоциями, а не заменять их безликими лайками. Именно в этом и будет состоять золотое этическое правило интернет-этикета: лайкай тех, кто понравился, но далек, пиши тем, кто нравится вблизи вас.

Легкая эйфория от получения большого количества лайков действительно появляется у большинства пользователей, однако эффект ее скоротечен. Затем наступает эмоциональная опустошенность и чувство некоторого одиночества, так как в долгой перспективе лайки не несут в себе эмоциональный посыл.

Многие исследователи считают, что привычка ставить лайки вместо словесного одобрения делает наш словарный запас более скудным. Так что если вы ставите лайк, то по возможности дополняйте его словесным комментарием, рассказывая, что именно вы плюсуете или хотели бы поддержать.

Также интернет-этикет довольно четко определяет, когда уместно ставить лайки (и дизлайки) в случае общения с медиа-явлениями (медиа-явлением может быть и человек, который вещает на широкую аудиторию, а не только группа, канал или паблик). В таком случае лайк превращается не только в дань вежливости и хорошего тона, но и валюту, которой вы расплачиваетесь за понравившийся вам товар. Блогеры, которые призывают своих подписчиков ставить лайки, делают это не из любви к славе, а по вполне конкретным экономическим соображениям. «Заплатить» лайком за хорошо проведенное время вполне честно, также им можно поддержать отдельных медиа-персон даже в том случае, если пока вы сам контент не полюбили, но цените старания.

«Лайк» - это самый простой способ получить и выразить поглаживание в интернете.

1.Потребность в поглаживании

В психологии есть понятие поглаживания.

Поглаживание - действие, при котором человек направляет свое внимание на партнера, и, обращаясь к нему, сигнализирует о том, что признает его присутствие или его самого как личность. Партнер при этом испытывает те или иные эмоции и чувства. Поглаживание - это не обязательно физическое прикосновение. Поглаживание - это и улыбка, и комплимент, и поддержка, и слова, и активное слушание, подчеркивающие значимость человека.

Есть мнение, что поглаживания - это потребность, такая же, как и потребность в пище, воде, воздухе, тепле. Недостаток в поглаживаниях делает людей эмоционально уязвимыми и подверженными манипуляциям.

Человек, которому не достает поглаживаний, тратит огромное количество энергии на то, чтобы удовлетворить свой «голод» по поглаживаниям.

Поглаживания люди получают самыми разными способами. Одни становятся усердными и ответственными сотрудниками. Другие заслуживают поглаживания в драках. Третьи привлекают к себе внимание, тщательно следя за своей внешностью. А четвертые получают поглаживания, манипулируя другими.

2.Способы получения поглаживаний

По способу получения поглаживания бывают:

Безусловные - поглаживания, получаемые за то, что человек есть такой, какой он есть.

Условные - поглаживания, которые человек получает за то, что он что-то делает или не делает.

3.Условный рефлекс поглаживания

Чтобы получить любовь («like»), одобрение, похвалу или привлечь внимание, нужно обязательно что-нибудь сделать. Запостить смешную картинку, написать интересный пост, расшарить новость, сменить аватарку, показать новые фотографии. Когда пользователь постит, это показывает, что он живой, что его можно любить и с ним взаимодействовать. С пользователями, которые находятся на обочине новостной ленты, взаимодействовать получается мало.

Люди, у которых гармоничные отношения в семье и в личной жизни, не нуждаются остро в поглаживаниях и их активность в социальных сетях намного меньше, чем у людей, которые социальными сетями замещают пробелы в личной жизни.

Также активность таких людей направлена не на поиск одобрения, а на получение информации и общение.

Почему люди ставят «лайки»

1.«Лайк» как невербальное общение

«Лайк» - это удобной способ заявить о себе. Выразить свое присутствие, не вступая в переписку. Комментарии требуют ответа, на написание и ответ теряется время. На «лайк» не надо тратить время и энергию.

Люди используют «лайки» для привлечения к себе внимания. Иногда они не могут высказаться другому человеку лично, но если разделяют его взгляды, то часто не против показать это. Можно поставить «лайк», выразив таким образом причастность к мнению автора поста.

2.Тенденция к невербальному общению

Вербальный язык в интернете заменяется языком жестов. С ростом информации понадобился новый язык коммуникации. Люди все меньше комментируют и все больше лайкают. «Лайк» - лаконичное выражение отношений.

Специалисты замечают тенденцию, что становиться меньше комментариев, но больше перепостов и «лайков».

3.«Лайк» как комплимент и способ обратить внимание

«Лайк» - это еще и удобный способ выразить комплимент человеку, обратить на себя внимание и, может быть, впоследствии познакомиться лично.

Механизм : Знакомство с незнакомыми людьми пользователи социальной сети начинают с «лайка» - лайкают пост, и только потом пишут сообщение или добавляют в друзья. Сначала комплимент, потом разговор.

4.Функции кнопки «like»

[+] социальное поглаживание: если его не хватает в реальном мире, то пользователь постоянно возвращается в сеть и добивается внимания там. В социальной сети поглаживание получить легче;

[+] невербальное общение;

Проблема лайка

Кнопка «лайк» - кнопка одобрения, и этот глагол является препятствием для расшаривания некоторых новостей. Именно поэтому одно время facebook планировал разрешить пользователям создавать свои глаголы для кнопки «лайк».

Однажды мне написал знакомый с Украины. Он помогает фонду помощи детям сиротам. Они интегрируют новости в социальные сети, и сталкиваются с проблемой, что, например, ставить «лайки» на статью «Лизе Н. требуется переливание крови», как минимум, сомнительно.

Они задались вопросом, что будет, если запустить аналог «лайка» - кнопку с формулировкой «меня это волнует» или «меня беспокоит это».

Решение

1. Понять, что будет делать такая кнопка;
2. Выбрать такой глагол, чтобы вызвать диссонанс между действием и нажатием кнопки.

В социальной психологии есть понятие, что если человек дал обещание что-то сделать, то он сделает это с большей вероятностью, если не дал обещание.

Роберт Чалдини в «Психологии влияния» писал о том, что человек, скорее всего выполнит действие, если дал обещание, чем если не дал, потому что люди последовательны в своих действиях, и хотят казаться такими перед самими собой.

На сайтах в анонсах вечеринок кнопка «я пойду» введена именно по той же причине. Это - тоже обязательство.

В данном случае можно ввести кнопку «я помогу», при нажатии на которую выпадал бы список c вариантами помощи.

Практическое использование (makag true story):

Результат и польза: никакой "ботовой" , все поставленный лойсы - поставлены живыми людьми, добровольно. Эти лойсы вряд-ли когда пропадут и каждый день дают "Социальный сигнал" как для других юзеров (переходы из соц. сети), так и для яндекса и гугла +1 небольшой фактор ранжирования в поисковых системах.

Пример №2. На одностраничнике влепил

Результат и польза: Никакой функции данный блок как бы не выполняет, но со стороны кажется, что это вход на сайт через социальные сети. Как результат - некоторое количество лойсов. Видео вставлено тоже не просто так - чтобы с одностраничника быстро не уходили, а смотрели видос, тем самым повышая фактор "время, проведенное на сайте". Почему так важен данный фактор и всякие ироды так любят манипулировать этим, можно узнать в гугле по запросу " поведенческих факторов".

Пример 3: данная тема почти буква-в-букву скопирована со стороннего ресурса, лишь немного изменено оформление. Кроме того под предлогом "делюсь практической реализацией как отхватить лойсов" - сумел впихнуть целых три ссылки на свои говносайты и есть 50% вероятность, что получу "поглаживания" на саму тему от прочитавших до конца.

На этом всё, выводы каждый сделает для себя сам. Надеюсь пригодится -)

Кстати, если у вас есть кот, или кошка, или собака - не тяните, отвлекитесь (прямо сейчас) и погладьте животину. Вам ничего не стоит, а она любит вас искренне. Погладь котейку бро!